Nutrition

Aliments cancérigènes que vous mangez probablement tous les jours

Évitez ces 15 Aliments cancérigènes que vous mangez probablement tous les jours

La nourriture est essentielle à la vie, mais elle peut aussi contribuer à la maladie. C’est pourquoi il est si important d’être prudent et de comprendre les risques liés à certains choix alimentaires. Il ne s’agit pas de faire la fine bouche ou de créer des mythes ; il s’agit de prendre soin de notre …

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Voici pourquoi boire de l'eau est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre corps

Voici pourquoi boire de l’eau est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre corps

Notre corps est composé d’environ 60 % d’eau. Il est donc logique que l’eau soit essentielle à notre santé et à notre bien-être. Nous perdons constamment des fluides – par la peau, l’urine et même la respiration – et si nous ne reconstituons pas nos niveaux de fluides, nous courons le risque de nous déshydrater. …

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Aliments qui accélèrent votre métabolisme

10 Aliments qui accélèrent votre métabolisme

Il est important de noter que chaque personne a un taux métabolique différent. Faire de l’exercice régulièrement, dormir suffisamment et boire beaucoup d’eau sont trois des meilleures choses que vous pouvez faire pour accélérer votre métabolisme. Cependant, vous pouvez également le faire fonctionner efficacement en mangeant correctement. Aujourd’hui, nous partageons avec vous une liste d’aliments …

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Choses vont arriver à votre corps si vous commencez à manger 3 dattes par semaine

8 Choses vont arriver à votre corps si vous commencez à manger 3 dattes par semaine

Bien que les dattes ne soient pas considérées comme un super aliment, elles en sont très proches. Elles offrent tellement de bienfaits pour la santé qu’il est presque indispensable d’en manger ! Et le fait qu’elles soient sucrées et savoureuses les rend encore meilleures ! Il suffit d’une semaine pour manger ce fruit délicieux et …

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Consommez ces produits si vous souffrez d'insomnie, de maux de tête et de manque d'énergie

Consommez ces produits si vous souffrez d’insomnie, de maux de tête et de manque d’énergie

Beaucoup d’entre nous pensent que les maux de tête, le manque d’énergie et l’insomnie sont le résultat de beaucoup de travail. Mais ils peuvent aussi être causés par de faibles niveaux de magnésium et de vitamine K dans votre organisme. Nous sommes sur le point de vous fournir tous les faits rapides que vous devez …

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10 Aliments que vous ne devez jamais manger si vous voulez avoir un ventre plat

Qui ne rêve pas d’avoir un ventre parfaitement plat ? La graisse du ventre est très difficile à éliminer, même pour ceux qui passent des heures à transpirer dans les salles de sport. De plus, l’obésité abdominale a été associée à la maladie d’Alzheimer, ainsi qu’à d’autres maladies métaboliques et vasculaires. Pour obtenir le ventre …

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Pas de régime, pas d’exercice : Il suffit de consommer ceci quotidiennement pour avoir un corps parfait.

Selon le National Health Service britannique, la consommation quotidienne normale d’ananas est de 2 ou 12 morceaux. Grâce à sa structure unique, l’ananas peut vous aider à rester en bonne santé et à prévenir de nombreuses maladies. Nous recueillons des données issues des dernières recherches sur ce fruit unique. 7. Il vous aidera à perdre …

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6 Aliments que vous ne devez jamais manger si vous essayez de perdre du poids

Lorsque nous nous occupons de nos chiffres, nous avons tendance à considérer les fruits comme des aliments sains et peu caloriques, à les manger pour les collations et même à la place du dîner. Ce n’est toutefois pas le cas pour tous les types de fruits. Beaucoup d’entre eux contiennent beaucoup de sucre, presque autant …

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Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau citronnée pendant une semaine ?

L’eau citronnée est très populaire. Elle est proposée dans presque tous les restaurants comme un complément gratuit à l’eau normale. Certains la boivent simplement parce qu’ils en préfèrent le goût, mais d’autres sont condamnés à en tirer un prétendu avantage pour la santé. Peu d’études ont été réalisées sur l’eau citronnée, mais nous en savons …

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