Bien-être

8 Habitudes dans la salle de bains qui pourraient nuire à votre santé

Dans une salle de bains ordinaire, la cuvette des toilettes contient à elle seule 3,2 millions de bactéries. Avec de mauvaises habitudes, nous pouvons répandre tous ces germes partout, même sans nous rendre compte de ce que nous faisons. En conséquence, nous pouvons avoir la peau avec de l’acné ou des maux d’estomac.

Nous sommes curieux de savoir quelles erreurs nous commettons chaque jour dans notre salle de bains et comment nous pouvons y échapper.

Habitudes malsaines dans la salle de bains

8. Rasage du pubis

Il est naturel d’avoir des poils dans notre zone du bikini. Premièrement, ils contiennent des phéromones qui attirent le sexe opposé. Ensuite, ils vous protègent des bactéries étrangères.

Enfin, lorsque nous nous rasons à cet endroit, nous pouvons endommager la peau.

Ce que nous devons faire :

Si vous voulez que votre corps y soit totalement propre, utilisez un matériel de rasage spécial pour femmes, comme un rasoir et une crème à raser pour l’hygiène intime. Le savon n’est pas la solution la plus adaptée, car la peau est très sensible.

Il existe de meilleures façons de se débarrasser des poils, comme l’épilation à la cire, par exemple. Si vous êtes intéressé par des méthodes alternatives, comme l’épilation à la cire, ne le faites pas vous-même, trouvez un spécialiste.

7. Utiliser un luffa

L’utilisation d’un luffa n’est bonne que lorsqu’il est neuf. Il nettoie les cellules mortes de la peau, qui pénètrent dans l’éponge et y restent. En général, lorsque vous avez fini de laver et de frotter, laissez le luffa dans la salle de bains. C’est le moment idéal pour que les bactéries se développent.

Chaque fois que vous laissez le luffa après le lavage, les bactéries continuent à se développer. Et lorsque vous l’utiliserez la fois suivante, la saleté reviendra sur votre corps.

Que faire ?

  • Remplacez-le plus souvent.
  • Laissez-le sécher et ne le laissez pas dans la salle de bains.
  • Utilisez des articles réutilisables comme les chiffons.
  • N’utilisez pas de loofah, mais exfoliez votre peau deux fois par semaine.

6. Oubli de certaines zones du corps au moment de la douche

Votre corps n’est protégé des bactéries et de l’acné que lorsqu’il est propre. Et il doit être totalement propre. Les zones que nous omettons généralement de laver sous la douche sont le dos, le cuir chevelu, la plante des pieds et derrière les oreilles.

Ce qu’il faut faire :

Procurez-vous des brosses spéciales pour ces pièces qui vous rappellent que vous ne pouvez pas omettre de les laver.

5. Laisser votre brosse à dents sur le comptoir

La salle de bains n’est pas l’endroit le plus propre de la maison et il vaut mieux ne pas essayer d’imaginer combien de bactéries y vivent. Personne ne souhaite que sa brosse à dents soit attaquée par des germes, et de nombreux comptoirs de salle de bains sont situés près des toilettes, ce qui en fait une zone à risque.

Ce qu’il faut faire :

  • Trouvez un endroit sûr pour ranger la brosse à dents, loin des toilettes.
  • Remplacez votre brosse à dents tous les 3 mois.

4. Apporter des gadgets dans la salle de bains

Environ 90 % des gens emportent leurs appareils dans la salle de bains. Oui, nous nous nettoyons les mains, mais nous ne nettoyons pas le téléphone après un certain temps dans la salle de bains. Ensuite, nous pouvons prendre notre téléphone avec nous pendant le déjeuner et le poser sur une table.

Ce qu’il faut faire :

Si vous vous ennuyez dans les toilettes, gardez-y un jeu. Par exemple, il peut s’agir d’un Rubik’s cube, mais n’oubliez pas de le laver.

3. Utiliser une serviette pour le visage

Même si vous avez une serviette spéciale pour le visage, elle peut être très dangereuse, surtout pour les personnes ayant des problèmes de peau. Chaque fois que vous utilisez la même serviette pour sécher votre visage, vous la laissez ensuite humide. Cela crée un environnement parfait pour le développement des bactéries.

Ce qu’il faut faire :

Utilisez des serviettes jetables. Cela épargnera votre peau et vous n’aurez pas besoin de laver d’autres serviettes.

2. Laissez les serviettes humides pendre dans la salle de bain

L’humidité et les bactéries font de la salle de bains le pire endroit pour conserver une serviette. Ce n’est pas une bonne idée de la suspendre après la douche et le séchage.

Ce qu’il faut faire :

  • Prenez votre serviette humide et suspendez-la dans un endroit frais et sec, afin que votre
  • prochain bain ne soit pas gâché par la mauvaise odeur d’une serviette humide.
  • Changez votre serviette à chaque fois que vous prenez un bain.

1. Rester assis dans la salle de bain pendant plus de 15 minutes

Oui, il arrive que nous finissions par lire un livre, jouer à des jeux ou simplement rester trop longtemps assis dans la salle de bains. Selon les chercheurs, ce n’est pas sain car la pression supplémentaire dans ces veines produit des hémorroïdes qui peuvent provoquer des saignements.

Ce qu’il faut faire :

Vous ne devez utiliser la salle de bains que lorsque le besoin est réel.
Il est préférable de ne pas porter de gadgets ou de livres pour garder l’heure, surtout si vous avez des hémorroïdes.

Avez-vous trouvé des informations utiles pour vous ? Quelles autres mauvaises habitudes dans la salle de bains pourrions-nous pratiquer sans comprendre qu’elles sont mauvaises pour nous ? Faites-nous part de vos commentaires ci-dessous !

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