Des cheveux longs, beaux et soyeux sont une couronne de gloire pour toutes les filles. Ils définissent votre apparence et renforcent votre confiance en vous. Mais parfois, vous pouvez être négligent dans l’entretien de vos cheveux, et cela peut poser un sérieux problème pour votre croissance saine.
Remèdes maison pour faire pousser les cheveux plus rapidement et plus épais.
La chute et la perte de cheveux sont des problèmes courants de nos jours. Le mode de vie moderne, l’exposition à la pollution et l’utilisation de produits chimiques dégradent la qualité des cheveux et entraînent leur chute. Dans cet article, nous présentons une liste de remèdes naturels qui peuvent réparer les dommages causés aux cheveux et prévenir leur chute.
Facteurs qui affectent le cycle de croissance des cheveux
La chute des cheveux est un problème de plus en plus menaçant dans le monde entier. Divers facteurs contribuent à la chute des cheveux. En voici quelques-uns :
L’âge
La santé
Régime alimentaire
Hormones
Les changements saisonniers
Traumatisme
Le stress et l’anxiété
Tous ces facteurs peuvent entraîner la chute des cheveux et, à terme, la calvitie. Un repos insuffisant, des changements hormonaux et un régime alimentaire pauvre en nutriments peuvent entraver la croissance saine des cheveux. Ces facteurs peuvent également affecter la croissance des cheveux en réduisant l’apport de sang et d’oxygène au cuir chevelu.
La chute des cheveux se manifeste de différentes manières. Dans certains cas, il peut s’agir d’un processus graduel, alors que dans d’autres cas, elle peut survenir soudainement. En outre, certaines formes de perte de cheveux peuvent être permanentes, tandis que d’autres sont temporaires. Examinons les symptômes de la chute des cheveux.
Signes de la chute des cheveux
Voici quelques symptômes de la chute des cheveux :
Cheveux clairsemés sur la tête
Il s’agit du type de chute de cheveux le plus courant, qui touche les hommes et les femmes. Cette forme de perte de cheveux peut être attribuée à l’âge. Elle peut se manifester par une récession de la ligne des cheveux ou une perte progressive des cheveux dans diverses parties du cuir chevelu.
Taches de calvitie en plaques
Certaines personnes peuvent connaître une perte de cheveux en points circulaires. Ces plaques ont généralement la taille d’une pièce de monnaie et affectent le cuir chevelu. Ce type de calvitie peut également affecter les sourcils et la barbe. Ce type de calvitie peut provoquer des démangeaisons ou des douleurs au niveau du cuir chevelu lorsque la chute des cheveux commence.
Détachement des cheveux
Un traumatisme, physique ou émotionnel, peut provoquer une perte de cheveux. Ce type de perte de cheveux entraîne un amincissement général des cheveux.
Perte de cheveux sur l’ensemble du corps
Certaines affections médicales et les traitements qui en découlent peuvent endommager les cheveux sur l’ensemble du corps. Il s’ensuit généralement une repousse normale des cheveux.
Cuir chevelu squameux
Si vous remarquez des plaques squameuses sur la peau du cuir chevelu, cela indique que vous avez une infection par la teigne. Cette affection peut provoquer des rougeurs et des gonflements du cuir chevelu et entraîner la cassure des cheveux.
Maintenant que nous avons discuté des facteurs et des types de perte de cheveux, approfondissons les remèdes maison qui peuvent favoriser la croissance des cheveux.
Remèdes maison pour augmenter la croissance et l’épaisseur des cheveux
1. Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco peut réduire la perte de protéines dans les cheveux endommagés. Elle pénètre dans les mèches de cheveux et réduit la perte de cheveux. Cela peut également inverser l’effet de l’utilisation de produits chimiques agressifs.
Vous aurez besoin de
2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
Ce que vous devez faire
Prenez un peu d’huile sur vos paumes et massez le cuir chevelu.
Laissez reposer pendant 60 à 90 minutes avant de rincer avec un shampooing doux.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Faites-le au moins 2 fois par semaine.
2. Groseille à maquereau indienne (Amla)
L’Amla ou groseille à maquereau indienne est connue pour favoriser la croissance des cheveux. Il a un effet prolifératif sur les cellules de la papille dermique (CPD), ce qui prolonge la phase anagène de la croissance des cheveux.
Vous aurez besoin de
Huile d’amla
Ce que vous devez faire
Prenez un peu d’huile d’amla sur vos paumes et massez le cuir chevelu.
Laissez reposer pendant une heure avant de rincer avec un nettoyant ou un shampooing.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par semaine.
3. Yogourt
Le yaourt est une source riche en probiotiques, qui peuvent permettre une croissance robuste des cheveux et prévenir les dommages aux cheveux. Il peut également donner une brillance saine aux cheveux et prévenir la chute des cheveux.
Vous aurez besoin de
1 portion ou un bol de yaourt
Ce que vous devez faire
Mangez une portion de yaourt probiotique.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Pour de meilleurs résultats, consommez une fois par jour.
4. Fenugrec
Des études montrent que le fenugrec contient des composés bioactifs qui favorisent une croissance saine des cheveux. Il réduit considérablement la perte de cheveux et aide à augmenter la longueur des cheveux.
Vous aurez besoin de
¼ de tasse de graines de fenugrec ou de methi
De l’eau
Ce que vous devez faire
Prenez un quart de tasse de graines de fenugrec et faites-les tremper dans l’eau toute la nuit.
Faites une pâte en broyant les graines trempées.
Appliquez la pâte comme un masque capillaire et laissez-le pendant 30-45 minutes.
Rincez à l’eau.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Vous pouvez le faire une fois par semaine.
5. Le jus d’oignon
Les chercheurs ont découvert que les composés phytochimiques du jus d’oignon peuvent aider à induire la croissance des cheveux. L’application topique de jus d’oignon peut stimuler la croissance des cheveux dans les zones où vous pouvez souffrir de calvitie et de cheveux clairsemés.
Vous aurez besoin de
½ oignon
Ce que vous devez faire
Mixez l’oignon pour en extraire le jus.
Filtrez le jus et appliquez-le sur le cuir chevelu.
Rincez à l’eau après avoir laissé agir pendant une heure.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Faites-le 2 fois par semaine.
6. Hibiscus chinois
Les extraits de fleurs et de feuilles d’hibiscus peuvent favoriser la croissance des cheveux. Cela signifie qu’ils peuvent inverser les effets de la perte excessive de cheveux.
Vous aurez besoin de
De l’huile de convoyeur comme l’huile de noix de coco
1 ou 2 fleurs d’hibiscus
Un bouquet de feuilles
Ce que vous devez faire
Broyez les fleurs et les feuilles d’hibiscus et ajoutez une cuillère à café d’huile de coco.
Appliquez le mélange d’huile sur le cuir chevelu et les cheveux.
Laissez agir pendant une heure.
Utilisez un shampooing doux pour les laver.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Faites-le une fois par semaine.
7. Le thé vert
Le thé vert est riche en polyphénols qui peuvent aider à promouvoir la croissance des cheveux. Les composés bioactifs du thé vert peuvent avoir un effet prolifératif sur les cellules de la papille dermique et induire la croissance des cheveux.
Vous aurez besoin de
1 tasse d’eau bouillante
1 sachet de thé vert
Ce que vous devez faire
Mettez un sachet de thé vert dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes.
Buvez le thé.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Consommez du thé vert 1 à 2 fois par jour.
8. Masque au jaune d’œuf
Le jaune d’œuf contient des peptides qui peuvent stimuler le facteur de croissance endothélial vasculaire et la croissance des cellules de la papille dermique. Par conséquent, l’utilisation d’un masque aux œufs pour le cuir chevelu peut aider à traiter la perte de cheveux.
Vous aurez besoin de
Œuf
Ce que vous devez faire
Extraire le jaune d’un œuf et le battre.
Appliquez ce mélange sur le cuir chevelu et laissez agir pendant environ une demi-heure.
Lavez-le bien avec un shampooing ou un nettoyant.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Faites-le une fois par semaine.
9. Henné
Le henné peut aider à traiter les problèmes de cuir chevelu qui peuvent causer la perte de cheveux et la calvitie.
Vous aurez besoin de
Un bol de poudre de henné biologique
De l’eau
Ce que vous devez faire
Ajoutez un peu d’eau à la poudre de henné pour obtenir une pâte.
Appliquez cette pâte d’abord sur le cuir chevelu, puis sur vos cheveux.
Laissez agir pendant une heure ou deux avant de les laver.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Répétez cette opération une fois par semaine.
10. Feuilles de curry
Les feuilles de curry sont pleines de nutriments qui aident à promouvoir une croissance saine des cheveux. Elles sont riches en protéines et en humidité et peuvent stimuler la croissance des cheveux.
Vous aurez besoin de
Une poignée de feuilles de curry.
1/2 tasse d’huile de noix de coco
Ce que vous devez faire
Faites bouillir quelques feuilles de curry dans de l’huile de coco dans une casserole.
Laissez ce mélange refroidir. Stress
Appliquez l’huile sur le cuir chevelu et laissez-la agir après un léger massage.
Rincez bien avec un shampooing et un après-shampooing.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par semaine.
11. Huile de poisson
L’huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 et autres composés bioactifs qui peuvent favoriser la croissance des cheveux.
Les suppléments d’huile de poisson contiennent de l’acide docosahexaénoïque (DHA) qui induit la croissance des cheveux, en présentant un effet prolifératif sur les cellules de la papille dermique du cuir chevelu. Cela inverse l’impact de la perte de cheveux et de la calvitie.
Attention : Consultez votre dermatologue avant de prendre ces compléments.
12. Café
La caféine est un composant important du café. Les recherches montrent qu’elle peut favoriser l’étirement de la tige du cheveu et stimuler la croissance des cheveux, en prolongeant la phase anagène. Cela peut réduire la calvitie et la perte de cheveux.
Vous aurez besoin de
Du café frais
Ce que vous devez faire
Prenez une tasse de café.
Combien de fois devez-vous le faire ?
Buvez du café 1 à 2 fois par jour.
Attention : Ne consommez pas trop de café en raison de sa forte teneur en caféine.
Ceci était une liste de 12 remèdes qui peuvent aider à réduire la perte de cheveux. Il est essentiel de se rappeler que ces remèdes naturels prendront du temps pour montrer des résultats.
Voyons maintenant quel type de régime alimentaire vous pouvez suivre pour augmenter la croissance des cheveux.
Régime alimentaire pour la repousse des cheveux chez la femme
Une alimentation équilibrée aide beaucoup à fournir à l’organisme la bonne quantité de nutriments et à le maintenir en bonne santé. Voici quelques aliments que vous pouvez consommer pour assurer une croissance saine des cheveux :
- Les œufs : ils sont des sources riches en protéines.
- Les poissons : ils sont riches en acides gras oméga-3 qui peuvent favoriser une croissance saine des cheveux.
- Baies : elles contiennent de la vitamine C qui peut aider à la croissance des cheveux.
- Les légumes à feuilles vertes : ils contiennent des nutriments qui peuvent aider à la croissance des cheveux.
- Les noix et les graines : elles sont pleines de valeurs nutritionnelles qui peuvent aider à contrôler la chute des cheveux.
Comment prévenir la chute des cheveux de manière naturelle
- Suivez un régime équilibré qui contient des aliments riches en acides gras oméga-3 pour favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute.
- Massez régulièrement le cuir chevelu en douceur pour stimuler la circulation sanguine, renforcer les racines et prévenir la chute des cheveux.
- Rester hydraté est la clé pour conserver des cheveux sains. Elle nourrit le cuir chevelu et prévient les démangeaisons et les squames.
Suivez ces remèdes et conseils pour minimiser la perte de cheveux. Nous tenons à vous rappeler que ces remèdes sont entièrement naturels. Par conséquent, vous devez être patient et les suivre assidûment pour obtenir les meilleurs résultats. Toutefois, si le problème persiste, vous devez demander une aide médicale.
Nous espérons que cette publication est informative et utile. Faites-nous part de vos commentaires dans la boîte de commentaires ci-dessous !