Canelle
Des études ont montré que la cannelle abaissait la tension artérielle à court terme. Ceux qui ont pris de la cannelle ont signalé une baisse de leur tension artérielle. La cannelle dilate et détend les vaisseaux sanguins, et ces changements peuvent abaisser la tension artérielle d’une personne. C’est certainement un moyen délicieux d’améliorer votre santé.
Betteraves
Les betteraves contiennent une quantité élevée de nitrate inorganique, ce qui entraîne une réduction de la pression artérielle. Cela crée une baisse moyenne de 8/4 millilitres de mercure, ce qui peut amener certaines personnes à des lectures de tension artérielle normales. Ses résultats sont proches de ceux que ferait un médicament, mais sans aucun effet secondaire indésirable.