Le manque de confiance en soi est l’un des éléments les plus importants qui influencent notre image, notre degré de satisfaction à l’égard de notre vie et notre stabilité émotionnelle. Mais on peut affirmer que presque tout le monde se sent parfois timide. Et vous serez probablement surpris par le nombre de personnes qui essaie de combattre leur timidité.
Nous avons décidé de partager 10 signes typiques de personnes émotionnellement instables. Ces signes sont souvent basés sur la timidité.
Quels sont les signes d’instabilité émotionnelle ?
1. Le désir d’être populaire
Beaucoup de gens veulent être populaires. Mais tout dépend de l’ampleur ce désir. Si vous avez un véritable ami ou un groupe d’amis, vous ne devriez pas vous sentir mal que quelqu’un soit plus populaire que vous. Vous devriez vous sentir bien.
Mais nous vivons au 21e siècle, où Internet est très important. C’est pourquoi de nombreuses personnes veulent être populaires en ligne. Et si vous êtes prêt à faire quelque chose seulement obtenir plus d’Aimes ou de vues, essayez de comprendre ce qui vous motive et peut-être même de consulter un thérapeute ou un spécialiste pour vous aider à déterminer la cause profonde de votre désir d’être populaire.
2. Doutes sur leur apparence
Vous serez surpris, mais même les personnes les plus séduisantes ont des doutes sur leur apparence. Et c’est normal. Vous ne pouvez pas toujours être sûr à 100 % d’être parfait en permanence. Nous avons tous de mauvaises humeurs et de mauvais jours et il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent influencer votre apparence.
Essayez de trouver les avantages de votre apparence et mettez-les en valeur. Vous vous sentirez ainsi plus sûr de vous.
3. S’inquiéter de l’opinion de quelqu’un d’autre
Si vous êtes constamment préoccupé par ce que les autres pensent de ce que vous faites ou dites, vous pouvez vous détendre. Le problème est que beaucoup de gens pensent la même chose. Chacun craint une réaction négative à ses paroles et à ses actions. Les gens ne se préoccupent généralement pas autant de votre apparence et de votre comportement.
Essayez de demander à vos collègues ce que vous portiez il y a deux jours. Nous sommes sûrs que la plupart d’entre eux ne seront pas en mesure de vous répondre. Vous pouvez arrêter de vous inquiéter de ces choses et continuer à vivre comme vous le souhaitez.
4. Réaction au refus
Personne n’aime être refusé. Mais il arrive souvent que nous ayons l’impression que quelqu’un a délibérément refusé nos idées, même si cette personne ou ces personnes n’avaient pas l’intention de nous offenser. Le fait d’entendre une réaction négative à vos idées ou propositions peut vraiment nuire à votre estime de soi, surtout si vous avez déjà du mal à prendre confiance en vous.
Mais pensez au fait que d’autres personnes sont également concernées par cette question. Et parfois, vous pouvez refuser les idées de quelqu’un d’autre. Essayez de comprendre comment les autres personnes se sentent dans ces situations et vous comprendrez que vous n’êtes pas seul.
5. Attentes élevées
C’est formidable lorsqu’une personne attend beaucoup d’elle-même et atteint son objectif. Se sent forte et fière. Cela les pousse à aller de l’avant et à atteindre de nouveaux objectifs.
Mais cela ne se produit pas en un clin d’œil. Le succès est le résultat d’un processus long et épuisant, alors n’attendez pas un résultat rapide. Sinon, vous échouerez et vous serez déçu.
N’attendez pas de vous ou des autres qu’ils fassent l’impossible et n’abandonnez jamais ce que vous avez commencé.
6. La jalousie
De nombreuses personnes pensent que d’autres personnes mènent une vie plus heureuse en se basant sur ce qu’elles voient en ligne. Mais la vérité est que les photos affichées en ligne ne suffisent pas à montrer aux autres exactement à quoi ressemble la vie d’une personne.
Se sentir insatisfait de la vie et de soi-même est un phénomène très courant et quelque chose contre lequel même les personnes les plus « heureuses » luttent parfois.
Les photos exceptionnellement heureuses sur Instagram sont spécifiquement choisies pour montrer les meilleurs aspects de la vie de quelqu’un.
Si vous y réfléchissez, vous remarquerez que de nombreuses personnes autour de vous ont exactement les mêmes problèmes. Et quelqu’un pense probablement que votre vie est parfaite.
7. Dévalorisation
Un autre problème est que certaines personnes sont sûres que les autres ne peuvent pas les comprendre. Elles pensent que personne ne peut ressentir la même chose.
Nous pensons tous que nos propres problèmes sont plus importants que ceux des autres. Mais cela ne signifie pas que nous devons ignorer les personnes qui veulent vraiment nous soutenir.
8. Besoin de l’opinion des autres
Si vous mettez trop de temps à prendre une décision, cela signifie que vous êtes très peu sûr de vous. Dans ces situations, vous êtes susceptible de demander l’avis des personnes qui sont importantes pour vous.
Si quelqu’un vous demande votre avis, essayez de ne pas imposer votre point de vue, mais de l’aider à comprendre ce qu’il veut vraiment.
9. Essayer de s’approprier une personne proche
Si vous pensez que les personnes qui vous sont proches doivent vous aimer, quoi qu’il arrive, et sont prêtes à venir vous aider à tout moment, faites attention, car ce chemin ne vous mènera nulle part. Chacun a ses propres souhaits et peut être différent des siens. Et c’est parfaitement normal car ce sont des personnes, ce ne sont pas vos serviteurs.
Alors la prochaine fois que quelqu’un refuse de vous aider et vous explique pourquoi il ne peut pas vous aider, essayez de faire quelque chose vous-même, plutôt que de vous sentir offensé.
10. Confiance en soi = équilibre émotionnel
C’est vrai : Le manque de confiance en soi se voit même dans les plus petites choses. Et notre vie n’est qu’une collection de petites choses. Alors peut-être devriez-vous essayer de changer quelque chose en vous pour trouver la paix.
Avez-vous l’habitude de vous inquiéter pour de petites choses ? Partagez vos réponses dans la section des commentaires ci-dessous !